체내 독소의 위험성 및 예방 방법( 무료중계는 뱃모아와 함께) 면역력 저하의 주요 원인 면역력 저하의 흔한 원인 중 하나는 만성적인 스트레스입니다. 스트레스는 코르티솔 등의 스트레스 호르몬을 분비하게 하여 면역 체계를 억압하고 감염에 대한 저항력을 감소시킵니다. 만성적인 스트레스는 장기적으로 심혈관 질환, 당뇨병 및 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한, 영양 결핍은 면역력을 약화시키는 중요한 요인입니다. 비타민 C, …
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